H! Sono Gosia, insegnante di Hatha e Vinyasa Yoga e praticante di guarigione sonora.

Il mio percorso con lo Yoga è iniziato più di dieci anni fa ed è rapidamente diventato uno strumento fondamentale per la scoperta di me stessa e la guarigione. Da allora, la mia pratica mi ha aiutato in ogni aspetto e sfida della vita, permettendomi di entrare in sintonia con me stessa e di comprendere i bisogni del mio corpo e della mia mente.

Quando ho deciso di trasferirmi dalla mia città natale in Polonia a Londra, mi sono immerso più a fondo nell'esplorazione di pratiche olistiche come la meditazione, il kirtan e la guarigione tramite il suono e ho incontrato molti grandi insegnanti lungo il mio cammino.

Poco dopo, ho sentito la chiamata di recarmi in India per seguire la mia formazione da insegnante di yoga e da allora ho continuato a insegnare.

Conduco e pratico ogni tipo di Yoga. Mi piacciono i flussi vinyasa giocosi e dinamici, in cui l'energia viene attivata e il corpo risvegliato, così come le lezioni più lente, rilassanti e rigeneranti. L'obiettivo è uno solo: creare spazio, lasciar andare, riempire il cuore di gentilezza.

Come cantante e musicista, sono naturalmente attratto dal concetto orientale di guarigione attraverso i suoni. Negli ultimi due anni ho esplorato l'antica scienza della medicina del suono, e finora è stata un'esperienza straordinaria.

Attualmente mi occupo di facilitare paesaggi sonori di gruppo e di massaggi sonori personalizzati individuali, utilizzando strumenti terapeutici.

Sono entusiasta di guidarvi nella pratica mattutina di Vinyasa, dove esploreremo e libereremo il nostro corpo da stress e tensioni, attraverso il respiro e il movimento. Ci ringiovaniremo e rilasseremo al suono benefico di campane tibetane e campanelli.