LA MIA STORIA
Io sono Dominic e il piccoletto con le sopracciglia arancioni è Carl, e insieme siamo i co-fondatori di Bliss Yoga Retreats. Negli ultimi due anni abbiamo creato un team fantastico, tra cui due insegnanti di yoga davvero straordinari che ci hanno aiutato a dare vita alle idee dei nostri ritiri.
Vorrei iniziare dicendovi che sono tutt'altro che un'esperta di yoga, pratico yoga da soli 5 anni e non sono un'insegnante di yoga (credetemi, se fossi stata l'insegnante dei ritiri sareste rimasti delusi) e se 10 anni fa, quando ero impegnata a fare festa e a condurre uno stile di vita edonistico a Ibiza, mi aveste detto che un giorno avrei gestito i miei ritiri di yoga, non credo che vi avrei creduto! Quindi ecco un po' della mia storia e di come sono passata dal lavorare alle feste in barca a Ibiza a gestire i ritiri di yoga Bliss...
Come sono arrivata a gestire un ritiro yoga alle Canarie
Per oltre 10 anni ho avuto la fortuna di vivere sulla splendida isola di Ibiza. Gestivo un'attività di escursioni che portava le persone a esplorare splendidi luoghi segreti dell'isola. Cinque anni fa, la mia coinquilina, insegnante di yoga, mi ha incoraggiato a iniziare a praticare yoga per alleviare i miei problemi alla schiena. Inizialmente ho iniziato a praticare yoga per i benefici fisici che offre. Ma una volta iniziato, ho presto scoperto un altro beneficio. Ho scoperto che dopo la pratica yoga mi sentivo più rilassata, la mia mente era più calma e mi sentivo percettibilmente un po' più felice. Quello che non avevo capito quando ho iniziato a praticare, è che lo yoga è a tutti gli effetti una meditazione in movimento. Quindi, oltre ad aumentare la forza e la flessibilità , le sequenze di posizioni e la respirazione offrono alla mente qualcosa su cui focalizzare l'attenzione nel presente e le impediscono di vagare. Ho iniziato a integrare la pratica yoga mattutina nella mia routine quotidiana e da allora ne ho tratto beneficio.
Alla fine della stagione estiva ho deciso di provare qualcosa di nuovo e ho partecipato per la prima volta a un ritiro yoga. Ho scoperto che le lezioni di yoga mi piacevano molto, ma sentivo che il ritiro mancava qualcosa. E la cosa principale che sentivo mancare era la "connessione" .
Durante il ritiro, l'insegnante di yoga e lo staff non hanno mangiato con gli altri ospiti e non c'erano altre attività organizzate per riunire il gruppo e socializzare. Di conseguenza, la maggior parte dei partecipanti ha trascorso la maggior parte del tempo libero da sola. Credo che nel mondo moderno in cui viviamo, viviamo tutti vite sempre più isolate e siamo spesso portati a credere che le soluzioni ai nostri problemi derivino da soluzioni individuali. Ma credo che a volte dimentichiamo un fatto importante della natura umana: siamo creature innatamente sociali che si sono evolute per vivere in tribù e ciò che in definitiva ci rende più felici e sani di qualsiasi altra cosa è trascorrere del tempo godendo della compagnia di altre persone.
La seconda cosa che personalmente avrei cambiato durante il ritiro è che mi sono sentita imposta da regole piuttosto rigide, soprattutto su cosa mi fosse permesso mangiare e bere. Sebbene stessi facendo del mio meglio per migliorare le mie abitudini, sapevo di essere ben lontana dal vivere lo stile di vita perfettamente sano ed equilibrato promosso durante il ritiro. Penso che troppo spesso passiamo il tempo a confrontarci con gli altri e, soprattutto con l'avvento dei social media, questo confronto costante può essere una grande fonte di infelicità .
Personalmente penso che l'unica persona con cui dovremmo confrontarci sia "io oggi" rispetto a "io ieri" e dovremmo congratularci con noi stessi ed essere orgogliosi ogni volta che facciamo un passo positivo nella giusta direzione.
L'ultimo giorno del ritiro mi sentivo un po' irrequieto, seduto senza niente da fare, così mi sono offerto di accompagnare alcuni degli altri ospiti in giro per l'isola con il mio minibus. Abbiamo fatto un tuffo dalle scogliere di Cala Gracio, visitato una discoteca abbandonata con vista sulla valle di San José e poi siamo andati a vedere il tramonto dal punto panoramico più mozzafiato dell'isola, la mistica isola di Es Vedra. Tutti gli ospiti che si erano uniti a me hanno concordato che era stato il loro giorno preferito della vacanza! È stato allora che ho capito che avrei potuto avere un'idea...
Ho deciso che volevo creare il mio ritiro, un ritiro che avrebbe portato le persone a vivere avventure, un ritiro che sarebbe stato accessibile e aperto a tutti, indipendentemente dal loro livello di esperienza o dalle loro scelte di stile di vita e, cosa più importante, un ritiro in cui le persone avrebbero creato connessioni durature e significative.
Ho deciso di aprire la mia nuova attività di ritiro nella primavera del 2020. Come alcuni di voi avranno sentito, quest'anno in particolare si è rivelato un anno piuttosto negativo per il turismo! Il lockdown a Ibiza è iniziato solo due giorni prima dell'arrivo dei miei primi ospiti e, dopo un paio di mesi trascorsi in una villa che non potevo permettermi senza ospiti, ho deciso di provare a risparmiare i pochi soldi che mi erano rimasti. Ho messo in deposito tutti gli oggetti che avevo comprato per il ritiro e, purtroppo, me ne sono andato dalla villa.
Fortunatamente, 14 mesi dopo, con un po' di fortuna e tanto aiuto e supporto da parte di amici e familiari, abbiamo concluso il nostro primo ritiro a maggio 2021. I ritiri a Ibiza sono stati un successo e quindi abbiamo deciso di estenderli anche agli inverni nella splendida isola di Tenerife.
È così che sono nati i Bliss Yoga Retreats . Abbiamo un'etica unica e completamente diversa dai ritiri più convenzionali e speriamo che vi piaccia farne parte.