MON HISTOIRE
Je m'appelle Dominic et le petit bonhomme aux sourcils orange s'appelle Carl. Ensemble, nous sommes les cofondateurs de Bliss Yoga Retreats. Ces deux dernières années, nous avons constitué une équipe formidable, dont deux professeurs de yoga exceptionnels, qui nous ont aidés à concrétiser nos idées de retraites.
Je dois commencer par vous dire que je suis loin d'être une experte en yoga. Je ne pratique le yoga que depuis cinq ans et je ne suis pas professeure de yoga (croyez-moi, si j'étais professeure lors des retraites, vous seriez déçue). Si vous m'aviez dit il y a dix ans, alors que je vivais une vie hédoniste à Ibiza, qu'un jour j'organiserais mes propres retraites de yoga, je ne pense pas que je vous aurais cru ! Voici donc un peu mon histoire et comment je suis passée de l'organisation de fêtes sur des bateaux à Ibiza à l'organisation de retraites Bliss Yoga…
Comment j'en suis venue à diriger une retraite de yoga aux Canaries
J'ai eu la chance de vivre sur la magnifique île d'Ibiza pendant plus de dix ans. J'y dirigeais une agence d'excursions qui proposait des excursions à la découverte de magnifiques endroits secrets. Il y a cinq ans, ma colocataire, professeure de yoga, m'a encouragée à commencer à pratiquer le yoga pour soulager mes problèmes de dos. J'ai donc commencé à pratiquer le yoga pour ses bienfaits physiques. Mais une fois la pratique commencée, j'ai vite découvert un autre bienfait : après une séance de yoga, je me sentais plus détendue, mon esprit était plus calme et je ressentais une légère amélioration de mon bien-être. Ce que je n'avais pas réalisé au début, c'est que le yoga est en réalité une méditation en mouvement. Ainsi, en plus d'améliorer la force et la souplesse, les enchaînements de postures et la respiration permettent à l'esprit de se concentrer sur l'instant présent et d'éviter les vagabondages. J'ai intégré le yoga matinal à ma routine quotidienne et j'en profite depuis.
À la fin de l'été, j'ai décidé d'essayer quelque chose de nouveau et j'ai participé pour la première fois à une retraite de yoga. J'ai beaucoup apprécié les cours de yoga, mais il me manquait quelque chose à la retraite. Et pour moi, le principal manque, c'était la « connexion » .
Lors de la retraite, le professeur de yoga et l'équipe ne mangeaient pas avec les autres participants et aucune autre activité organisée ne permettait de réunir le groupe et de socialiser. Par conséquent, la plupart des participants passaient la majeure partie de leur temps libre seuls. Je pense que dans le monde moderne où nous vivons, nous vivons tous de plus en plus isolés et on nous fait souvent croire que les solutions à nos problèmes viennent de solutions individuelles. Mais je pense que nous oublions parfois un fait important de la nature humaine : nous sommes des êtres sociables par nature, ayant évolué pour vivre en tribus. Ce qui nous rend finalement plus heureux et en meilleure santé, c'est de profiter de la compagnie des autres.
La deuxième chose que j'aurais personnellement changée lors de la retraite, c'est que j'avais l'impression qu'il y avait des règles assez strictes, notamment concernant ce que j'avais le droit de manger et de boire. Même si je faisais de mon mieux pour améliorer mes habitudes, je savais que j'étais loin du mode de vie parfaitement sain et équilibré prôné lors de la retraite. Je pense que nous passons trop souvent notre temps à nous comparer aux autres, et surtout avec l'essor des réseaux sociaux, cette comparaison constante peut être une source importante de mal-être.
Personnellement, je pense que la seule personne à laquelle nous devrions nous comparer est « moi aujourd'hui » par rapport à « moi hier » et nous devrions nous féliciter et être fiers chaque fois que nous faisons un pas positif dans la bonne direction.
Le dernier jour de la retraite, je me sentais un peu agité, assis à ne rien faire, alors j'ai proposé à d'autres invités d'emmener mon minibus faire un tour de l'île. Nous avons sauté de la falaise à Cala Gracio, visité une boîte de nuit abandonnée surplombant la vallée de San José, puis sommes allés admirer le coucher de soleil sur l'île la plus époustouflante de l'île, l'île mystique d'Es Vedra. Tous les invités qui m'avaient rejoint étaient unanimes : c'était leur journée préférée de leurs vacances ! C'est là que j'ai réalisé que je pouvais avoir une idée…
J'ai décidé que je voulais créer ma propre retraite, une retraite qui emmènerait les gens dans des aventures, une retraite qui serait accessible et ouverte à tous, quel que soit leur niveau d'expérience ou leurs choix de vie et surtout une retraite où les gens établiraient des liens durables et significatifs.
J'ai décidé d'ouvrir mon nouveau centre de retraite au printemps 2020. Comme certains d'entre vous l'ont peut-être entendu, cette année s'est avérée particulièrement mauvaise pour le tourisme ! Le confinement a commencé à Ibiza deux jours seulement avant l'arrivée de mes premiers invités. Après avoir vécu quelques mois dans une villa que je ne pouvais pas me permettre sans invités, j'ai décidé d'essayer d'économiser le peu d'argent qui me restait. J'ai mis en garde-meubles toutes mes affaires de retraite et, à mon grand regret, j'ai quitté la villa.
Heureusement, 14 mois plus tard, avec un peu de chance et beaucoup d'aide et de soutien de la part d'amis et de la famille, nous avons organisé notre première retraite en mai 2021. Les retraites à Ibiza ont été un succès et nous avons donc décidé d'étendre nos retraites aux hivers sur la magnifique île de Tenerife également.
C'est ainsi que Bliss Yoga Retreats a vu le jour. Notre philosophie est unique et radicalement différente des retraites plus conventionnelles, et nous espérons que vous prendrez plaisir à y participer.