Gosia
Vinyasa-leraar en assistent-manager
H! Ik ben Gosia, Hatha en Vinyasa Yoga docent en klankhealer.
Mijn reis met yoga begon meer dan tien jaar geleden en groeide al snel uit tot een ultiem hulpmiddel voor zelfontdekking en genezing. Sindsdien heeft mijn beoefening me geholpen bij allerlei levensaspecten en uitdagingen, waardoor ik me meer op mezelf kon richten en de behoeften van mijn lichaam en geest kon begrijpen.
Toen ik besloot om vanuit mijn geboorteplaats in Polen naar Londen te verhuizen, verdiepte ik me in holistische praktijken zoals meditatie, kirtan en klankgenezing. Onderweg ontmoette ik veel geweldige leraren.
Kort daarna kreeg ik de roeping om naar India te gaan en een yogalerarenopleiding te volgen. Sindsdien geef ik les.
Ik leid en beoefen allerlei soorten yoga. Ik hou van speelse en dynamische vinyasa-flows, waarbij energie wordt geactiveerd en het lichaam ontwaakt, maar ook van langzamere, ontspannende en herstellende lessen. Het doel is één: ruimte creëren, loslaten en het hart vullen met vriendelijkheid.
Als zanger en muzikant voelde ik me van nature aangetrokken tot het oosterse concept van klankgenezing. De afgelopen twee jaar heb ik me verdiept in de eeuwenoude wetenschap van klankgeneeskunde, wat tot nu toe een buitengewone ervaring is geweest.
Momenteel begeleid ik groepsgeluidssessies en geef ik individuele, persoonlijke geluidsmassages met behulp van therapeutische instrumenten.
Ik ben blij je te mogen begeleiden tijdens de ochtendlijke Vinyasa-oefeningen, waarbij we ons lichaam verkennen en bevrijden van stress en spanningen door middel van ademhaling en beweging. We zullen verjongen en ontspannen met de helende klanken van klankschalen en klokkenspel.
Engels
